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經絡快報ღ.有習慣性偏頭痛,如何改善?.ღ
2011
12
06
10:43
您問‥老師:從小我就有習慣性偏頭痛。直到6年前留了長髮之後突然間好了!!可是直到閒陣子我又剪回短髮,偏頭痛又回來~我好困擾阿~每天頭痛都沒辦法好好工作好傷腦筋;雖然是隱隱的痛~但注意力真的容易分散呢!!!拜託解答~感恩:) 師答‥親愛的朋友,剪回短髮有偏頭痛,考慮是頸椎受風寒問題,導致頸部筋絡受影響,頭部一側隱隱灼痛,一扭頭也會。冷熱差異過大會加重疼痛感,故請你使用"圍巾"保暖。 經絡拳建議:每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,白花油抹"太陽穴",用雙手掌心按揉太陽穴轉圈10分鐘,並按摩頸部兩側膽經、慢慢加重力道,然後打氣腿部膽經10分鐘。常吃些含鎂比較豐富食物,花生、雜糧和綠花椰菜,對緩解偏頭痛症狀有一定作用。預計2天後改善~1個月能...
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