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打氣穴位ღ.合谷穴.ღ
2011
12
07
10:51
打氣穴位-合谷穴【經絡拳實用課程】 說明:手平伸,大姆指食指張開,兩指歧骨前微凹處,狀如深谷,故名合谷,屬手陽明大腸經,是該經原穴。 功用:治頭部病,疏通氣血,治牙齒痛、治鼻過敏、鼻塞、流鼻水、鼻蓄膿、流鼻血。 臨床:早晨醒來後,躺在床上先打氣合谷穴3分鐘再起床,可減少打噴嚏。調理腸胃:本穴屬大腸經,可以升能降原氣,腹脹、呃逆、噯氣及腹洩。治頭痛:打氣對側,左頭痛打氣右手合谷,力道約3瓦。打氣後喝溫水200C.C.。Hoda 感恩@@歡迎典藏 •‿•希望您能愛上{經絡拳的愛}。支持請留言喜歡請分享♥ 發佈者: 經絡拳學校 ...
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經絡快報ღ.有習慣性偏頭痛,如何改善?.ღ
2011
12
06
10:43
您問‥老師:從小我就有習慣性偏頭痛。直到6年前留了長髮之後突然間好了!!可是直到閒陣子我又剪回短髮,偏頭痛又回來~我好困擾阿~每天頭痛都沒辦法好好工作好傷腦筋;雖然是隱隱的痛~但注意力真的容易分散呢!!!拜託解答~感恩:) 師答‥親愛的朋友,剪回短髮有偏頭痛,考慮是頸椎受風寒問題,導致頸部筋絡受影響,頭部一側隱隱灼痛,一扭頭也會。冷熱差異過大會加重疼痛感,故請你使用"圍巾"保暖。 經絡拳建議:每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,白花油抹"太陽穴",用雙手掌心按揉太陽穴轉圈10分鐘,並按摩頸部兩側膽經、慢慢加重力道,然後打氣腿部膽經10分鐘。常吃些含鎂比較豐富食物,花生、雜糧和綠花椰菜,對緩解偏頭痛症狀有一定作用。預計2天後改善~1個月能...
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[放鬆]太衝穴--高血壓.頭痛.暈眩(高血壓引起的)
2010
11
27
10:00
手指沿著腳背上的拇趾骨頭與第二趾骨頭畫線,兩骨交會處就是這個穴道的所在位置。 1.坐下並立起左膝。左手握拳以食指關節按壓太衝穴10秒。換邊亦同。 2.雙腳打開,腰部伸直,吐氣時前屈。恢復自然呼吸後,停留10秒。 3.抬起上半身,吐氣時伸出左手往右傾。恢復自然呼吸後,停留10秒。換邊亦同。 4.放鬆~~深呼吸3-5次。 ...
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[放鬆]風池穴--脖子痠痛.頭痛.眼睛疲勞
2010
11
12
10:00
此穴位在頭部後側。 拇指抵著左右耳垂下方,往後平滑到髮際線內約半寸的凹陷處。 1.拇指抵住風池穴,頭往後微仰~~10秒 2.頭往前傾~~10秒 3.放鬆~~深呼吸3-5次 索引~~放鬆 ...
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