標籤： 風池穴 的相關文章

瀏覽方式： 摘要列表 | 標題列表 | 全站 《風池穴》 相關

[放鬆]風池穴--脖子痠痛.頭痛.眼睛疲勞

2010111210:00
此穴位在頭部後側。 拇指抵著左右耳垂下方,往後平滑到髮際線內約半寸的凹陷處。 1.拇指抵住風池穴,頭往後微仰~~10秒 2.頭往前傾~~10秒 3.放鬆~~深呼吸3-5次 索引~~放鬆 ...
繼續閱讀»   
分類:放鬆 / 留言(0)