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[放鬆]迎香穴--鼻塞.過敏.花粉症

[放鬆]迎香穴--鼻塞.過敏.花粉症
2010111610:00
  此穴道位在鼻翼兩側的略微凹陷處。能夠有效對應鼻塞、流鼻水等各種鼻子的症狀。 1.食指彎曲,以第二關節抵住迎香穴。頭往前傾,利用頭部的重量按壓迎香穴。~~停留10秒 2.雙手在頭部後方交握。吸氣時張開雙肘,吐氣時合起。~~重覆5次 3.放鬆~~深呼吸3-5次 索引~~放鬆   ...
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