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馨手作-紫馨清涼修護油~戶外活動必備小物，隨手一抹，防護、舒緩、清涼~(體驗)

 star66a
當媽之後，雖然沒有太多時間來運動，但是因為抱小孩所造成的媽媽手和有的沒有非運動傷害可是沒少過呀。尤其是當小啾咪在體動超過10公斤之後，抱或背著她對我的手和腳都是種沉重的負擔呀。但是為了小孩，還是必須咬牙�...

[新聞]水腫是體濕！ 5招快速為身體去水腫

 護士長阿嬌
[新聞]水腫是體濕！ 5招快速為身體去水腫By Sunday More Sep 08, 2017生活細節致濕重！很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。例如上班族成日待在雪櫃般溫度的辦公室，夜晚洗頭，�...

[放鬆]風池穴--脖子痠痛.頭痛.眼睛疲勞

 fven
此穴位在頭部後側。拇指抵著左右耳垂下方,往後平滑到髮際線內約半寸的凹陷處。1.拇指抵住風池穴,頭往後微仰~~10秒2.頭往前傾~~10秒3.放鬆~~深呼吸3-5次索引~~放鬆...

揮別疲勞立即舒緩-我用曼秀雷敦勁涼舒緩按摩滾珠

 王美媽咪
每天沒日沒夜的照顧嬰兒，還有追著大寶四處跑，整個人的狀態和作息再次被打亂，疲勞不停歇的一直灌溉著，一段時間後，通通開始出現不適了！光長時間要維持相同姿勢、抱小孩，肩頸整個超級僵硬又緊繃，自己不管怎麼按...

[新聞] 頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

 巷子內的世界
動不動就覺得頭頸痠痛、僵硬？受到生活型態影響，現代人每天都離不開電腦、手機，加上姿勢不良，長期下來便容易導致頸項僵硬、卡卡的問題找上門！雖然明知不當使用3C產品是引發上述不適的罪魁禍首，但要完全戒除、不�...