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[放鬆]睛明穴--近視.眼睛疲勞.浮腫

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此穴道位在眼睛和鼻梁之間的凹陷處。能夠有效改善眼睛周圍的疼痛或疲勞等各種症狀。1.食指和姆指抵住睛明穴。頭慢慢往前傾,利用頭部的重量按壓迎香穴。~~停留10秒2.雙手在胸前合掌。3.扭轉上半身,脖子和視線配合旋轉的方...