標籤： 氣喘 的相關文章

瀏覽方式： 摘要列表 | 標題列表 | 全站 《氣喘》 相關

[放鬆]中府穴--咳嗽.氣喘.預防感冒

[放鬆]中府穴--咳嗽.氣喘.預防感冒
2010111910:00
  此穴道位在鎖骨兩端下方的凹陷處再往下1根拇指寛的位置。與肺部症狀有深遠的關係。 1.姆指按壓中府穴。~~10秒 2.雙手在頭部後方交握。將意識集中在中府穴,雙手手肘往左右張開。~~停留10秒 3.吸氣時抬起左手肘,上半身側彎。吐氣時回到原位。~~左右輪流各做5次。 4.放鬆~~深呼吸3-5次 相關日記:經絡快報ღ.防止感冒蔓延法！打氣肺經喝溫開水.ღ   ...
繼續閱讀»   
分類:放鬆 / 留言(0)