親子日記APP
|
免費申請
|
登入
fven
創作+日記+音樂+故事=fven
音樂會設定自動播放，點入後可先按停止播放
首頁
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
FB
標籤：
眼睛疲勞
的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
|
全站 《眼睛疲勞》 相關
[放鬆]睛明穴--近視.眼睛疲勞.浮腫
2010
11
17
10:00
此穴道位在眼睛和鼻梁之間的凹陷處。能夠有效改善眼睛周圍的疼痛或疲勞等各種症狀。 1.食指和姆指抵住睛明穴。頭慢慢往前傾,利用頭部的重量按壓迎香穴。~~停留10秒 2.雙手在胸前合掌。 3.扭轉上半身,脖子和視線配合旋轉的方向移動。~~停留10秒~~換邊 4.放鬆~~深呼吸3-5次 ...
繼續閱讀»
分類:
放鬆
/
留言(0)
[放鬆]風池穴--脖子痠痛.頭痛.眼睛疲勞
2010
11
12
10:00
此穴位在頭部後側。 拇指抵著左右耳垂下方,往後平滑到髮際線內約半寸的凹陷處。 1.拇指抵住風池穴,頭往後微仰~~10秒 2.頭往前傾~~10秒 3.放鬆~~深呼吸3-5次 索引~~放鬆 ...
繼續閱讀»
分類:
放鬆
/
留言(0)
![[放鬆]睛明穴--近視.眼睛疲勞.浮腫](http://pica.nidbox.net/28/y1321512300_3c8a14b1_28.jpg)
