超級月亮
標題只是幫助記憶昨天而已
最近看一本如何增進記憶力的書
裡面提到一些方法還不錯
1.寫日記==>可翻閱然後回憶情境
2.描寫時，利用五感幫忙記憶==>聽覺、視覺、味覺、嗅覺、觸覺
3.描寫時，記錄當時的情緒和行為
4.利用視覺圖像畫記憶==>
例:有五個問題，你遇到剛認識的人可以發問如下：
a.你有幾個小孩?
b.有沒有房子?
c.做什麼工作?
d.喜歡去哪裡旅行?
e.喜歡的運動是什麼?
可以想像一幅畫，裡面有一個小孩子，跑進一間房子裡
那間屋子的煙囪是一個手套，手套裡面抓住一個飛機，飛機的機身畫著一個網球拍
然後記住這個畫面，就記下了五個問題。
5.遺忘曲線為100%==>60%==>40%
6.1111複習法(間隔一小時.一天.一周.一個月)
7.利用實物和記憶結合
8.讀書時最好的記憶方法事寫下來(筆記)
